Todo acerca de pausas activas divertidas para adultos
A continuación, te presentamos algunos ejemplos de pausas activas, con ejercicios y actividades que puedes incorporar fácilmente en tu rutina sindical para revitalizarte y mejorar tu bienestar físico y mental:Pon a prueba tu capacidad para construir -o destruir- con esta pausa activa dinámica inspirada en el mundialmente conocido juego JengaYou